Trois ateliers pour mieux manger au quotidien chez AURI!
Envie d’en apprendre davantage sur l’équilibre alimentaire tout en découvrant des conseils simples et concrets ? AURI vous propose trois ateliers gratuits de 30 minutes, sur la pause déjeuner, pour mieux comprendre l’alimentation et repartir avec des astuces faciles à appliquer au quotidien.
Plateau équilibré : mode d’emploi
Le lundi 19 octobre 2026 | 12h ou 13h
Comment composer un repas équilibré, simplement et concrètement ? Découvrez les repères essentiels pour associer les différents aliments et composer votre plateau en conciliant équilibre nutritionnel et plaisir.
Protéines et développement durable
Le mercredi 21 octobre 2026 | 12h ou 13h
Animales ou végétales, les protéines jouent un rôle essentiel pour notre santé. Cet atelier vous permettra de mieux comprendre leurs fonctions et de découvrir comment varier vos sources de protéines tout en tenant compte des enjeux environnementaux.
Faim et satiété, tout comprendre !
Le vendredi 23 octobre 2026 | 12h ou 13h
Faim, envie de manger, satiété… Comment reconnaître les signaux de son corps ? Apprenez à mieux les écouter pour comprendre vos sensations alimentaires et adopter des habitudes plus sereines au quotidien.
Comment participer ?
Les ateliers sont gratuits !
Pour vous inscrire, rendez-vous directement à l’accueil du restaurant AURI.
Venez profiter de ces 30 minutes pour vous informer, échanger et découvrir de nouvelles idées pour manger mieux au quotidien !
